질환에 따라 피해야 하는 음식

질환에 따라 피해야 하는 음식

모든 음식이 독이 되진 않지만 자신의 몸 상태에 따라서 질환을 더 악화시키는

독으로 작용하는 음식들이 있습니다

따라서 질환을 예방하는 음식과 질환의 증상을 악화시키는 음식도 알아두는것이 좋습니다

첫째, 과민성 방광 - 커피, 에너지음료

과민성 방광은 소변을 잘 못참는 질환인데요 방광근육의 문제로 인해서 발병합니다

과민성 방광과 같은 증상이 있다면 커피나 에너지음료를 피하는 것이 좋습니다

커피나 에너지음료에 가득 함유되어있는 카페인은 과민성방광 증상을 악화시키기 때문에

카페인을 꼭 지양하는것이 좋습니다

둘째, 요로결석 - 맥주

요로결석은 크게 칼슘이 들어있는 결석과 칼슘이 없는 결석으로 나뉩니다

그 중 요로결석의 80% 이상을 차지하는 칼슘형 결석에는

맥주가 도움이 될 수도 있지만 맥주보다는 물을 마시는게 훨씬 도움이 되며,

칼슘이 없는 결석 요산석인 경우 오히려 맥주가

혈액 속의 요산의 농도를 높일 수 있기 때문에 맥주를 피해야 합니다

셋째, 위식도 역류 질환 - 초콜릿

역류성 식도염등 위식도 역류 질환의 원인 중 하나가

식도와 위 사이즈를 조여 주는 괄약근이 느슨해지는 것 입니다

괄약근이 느슨해지면 위 속에 음식과 위산이 역류하여

속쓰림과 같은 위식도 역류 질환 증상이 생기기 마련인데요

초콜릿은 하부식도 괄약근의 압력을 느슨하게 만드는 경향이 있어서

위식도 역류 질환이 있을 경우에 초콜릿은 반드시 피해야 합니다

넷째, 황반변성 - 치즈, 크림, 버터

치즈, 크림, 버터와 같은 과도한 포화지방을 가지고 있는 식품은

연구결과에 따라 황반변성에 아주 나쁜 영향을 미치는것으로 나타났습니다

버터, 치즈, 우유, 크림 등 동물성 식품에 포화지방이 많이 들어있으니

황반변성에 나쁜 영향을 주는 포화지방의

과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다

다섯번째, 천식 - 자장면

기관지가 좁아져서 숨이 차고, 숨을 쉬기 힘들거나 호흡이 딸려서, 기침이 자주 나오는

질환인 천식을 가지고 계신분들은, 자장면 처럼 화학조미료가 많이 들어가있는 음식은

절대적으로 피해야 합니다 MSG 같은 화학조미료나 식용색소를 섭취했을 때

천식 증상은 더욱 악화되기 때문입니다

여섯번째, 편두통 - 레드와인, 치즈

자주 머리가 아프거나 편두통이 있으신 분들은 와인이나 치즈 같은 음식은

피하는것이 좋습니다 와인이나 치즈 같은 음식에 많이 함유된 '티라민'은

음식을 숙성, 발효시키는 과정에서 많이 발생하는데요,

티라민을 과도하게 섭취할 경우 혈관을 수축히켜 혈압이 높아지고, 두통 증상이 심해집니다

마지막, 정맥혈전증 - 녹즙

정맥에 혈전이 있는 정맥혈전증이 있다면 혈관이 막히지 않게 하기 위해서 와파린 같은

항응고제를 복용해야 합니다.

와파린을 복용 할 시 녹즙을 먹어서는 안되는되요

시금치, 양배추 같은 녹색 채소가 주재료인 녹즙에는 비타민K가 풍부합니다

비타민K는 혈액응고에 도움을 주는 비타민이기 때문에

와파린과 함께 먹으면 약효를 떨어뜨리기 때문에 같이 섭취하지 않아야 합니다