청호의 블로그

안녕하세요 런커킬러입니다 장마가 이어지면서 더위도 함께 찾아왔네요 일교차가 심하게 느껴질때도 있지만 잠에 들 때도 제법 덥다고 느낍니다 여름이니까 당연한거겠지요 이열치열 열은 열로서 다스린다 라는 말이 있지만 열로 땀까지 다스릴 순 없지않습니까 그리하여 베이핑으로 이열치냉 도전합니다 시원한게 시원한거죠! 오늘의 핫 플레이스는? 부천 전자담배 뉴턴 신중동점 경기도 부천시 중동 1138 1충 영업시간 : 오전 10시 - 오후 10시 (매일) TEL 010.7197.4537 주차장 유 / SNS. newton.bucheon 차가운 냉면을 먹으면 몸의 온도가 내려가 시원을 넘은 차가움을 겪게되죠 몸엔 따듯한 음식이 더 도움이 되겠지만 아이스크림, 빙수를 찾듯 저도 뉴턴 신중동점에서 멘솔액상을 찾으러 방문했습니다..

타임지가 선정한 세계 3대 식품은 올리브와 요구르트, 그리고 양배추인데요, 양배추에는 칼륨, 비타민K, 비타민C, 비타민U등 좋은 성분들이 풍부하여 남녀노소에게 모두 좋은 채소입니다. 양배추의 효능및효과로 첫번째, 고혈압을 예방해 준다. 고혈압에 염분이 좋지 않다는 것은 많이들 알고 있는 사실입니다. 염분으로 체내 나트륨 농도가 높아지면 혈중 수분이 많아지고 혈액량이 증가하여 혈압이 높아집니다. 양배추는 미국 타임지에서 선정한 장수식품 중 하나이며, 흔히 위장질환에 좋다고만 알고 있는 양배추에는 칼륨도 포함되어있는데, 이는 체내 염분을 배출하여 고혈압의 궁극적원인으로 지적되고 있는 염분의 농도를 낮추어 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 양배추의 효능 및 효과 두번째, 위궤양 치료 양배추를 자주 섭취하시는 분..

나만의 커피만들기, 커피바리스타학원 안녕하세요, 여러분은 외국에서의 삶을 생각해 본적이 있으신가요~? 저는 스무 살 때부터 외국의 삶에 대한 로망이 있었어요. 스무 살 때의 해외여행 경험은 고작 고등학교 졸업여행으로 가보았던 일본 후쿠오카가 전부였어요. 그때는 일본으로 해외여행을 온 것도 좋았지만, 학교수업을 하지 않고 몇날 몇일 놀 수 있다는 생각이 더 좋았어서 갔던 터라 일본에 대한 큰 추억은 없었답니다. 그런데 아이러니 하게도 갑자기 스무 살 때부터 워킹 홀리데이를 가고 싶다는 생각을 했었어요. 하지만 워킹 홀리데이라는 것이 갑자기 무작정 떠나기에도 좋지만, 저는 겁쟁이였기 때문에 사실 쫌 많이 무서웠어요. 혼자서 다른 나라에서 생활하고 일한다는 것이 상상이 되지않았어요. 그렇다고 제가 영어를 잘하..

'천연 항생제' 모링가 :: 아낌없이 주는 나무, 기적의 나무로 불리게 된 까닭 천연 항생제 식품 모링가를 향한 관심이 뜨거워지고 있습니다. 모링가 잎에 있는 46가지 항산화물질, 항염증물질이 대두되면서 비타민, 미네랄 등 총 96가지의 성분을 가지고 있습니다. 모링가에는 비타민 A, C, E, 캠퍼롤, 퀘르세틴, 람네틴 등 다양한 항암 성분을 함유하고 있는데요, 인도 북서부, 히말라야, 아시아, 아프리카에서 자생하는 모링가 나무는 잎, 열매, 나무껍질, 뿌리, 약재, 식품 등 다방면으로 활용됩니다. 모링가의 대표적인 효능으로는 자정작용이 있는데요, 몸속의 노폐물을 배출하는데 좋은 도움을 줍니다. 또한 혈관을 깨끗하게 도움을 주어 셀레늄을 통한 작용들이 활발하게 이루어집니다. 다이어트 효능과 모링가 속의..

HUBLOT :: 위블로는 영어로는 허블로, 불어로는 의불루 또는 휘블루에 가까운 발음으로 들리는 HUBLOT 시계는 우리나라에서는 위블로로 많이들 사용하고 있습니다. 프랑스어로 옛 범선의 창문을 의미하는 위블로는 시계의 베젤부분이 비슷한 모양으로 보여지고 있습니다. 위블로는 LVMH그룹 소속으로 셀레브리티를 통한 마케팅을 적극적으로 펼친 결과 가장 빠른 시간 안에 명품 시계 브랜드 반열에 올라선 신흥 브랜드이며, 역사는 깊지 않지만 시계 소재의 다각화 분야에서 최고의 위치를 고수하고 있고 시계의 판매량, 인기에 있어서도 상위 브랜드를 자리잡고 있습니다. 위블로는 1980년에 창립하여 100년이 넘는 동급 브랜드 및 명품 시계 브랜드에 비교하여 역사가 짧으며 피니싱이 아쉬우며 가격에 맞지 않는 무브먼트를..

헝가리의 수도 부다페스트의 국회의사당 부근 다뉴브 강에서 29일 오후 9시경 한국인 33명과 헝가리 승무원 2명을 태운 유람선 '하블라니'가 다른 유람선과 충돌하면서 강물 속으로 침몰했다. 외교부에 따르면 우리 국민 33명 중 현재 7명이 구조됐고, 실종자 19명에 대한 구조작업이 진행 중이며 현재 사망자는 7명인 것으로 확인됐다. 사고 현장에는 심한 폭우가 내리고 있어서 구조대는 빗속에서 구조작업을 진행했다. 주헝가리대사관은 사고 인지 즉시 현장대책반을 구성하여 영사를 현장에 급파했으며, 헝가리 관계단군과 협조하여 피해상황을 파악하고 병원에 후송된 구조자에 대한 영사조력을 제공하고 있다고 외교부는 전했다. 외교부는 "여행사 측과 향후 대책을 협의하는 등 필요한 영사조력을 지속 제공할 예정"이라고 전달하..

맛있는 양파, 양파가 우리 건강을 해치는 몸에 쌓인 독소를 배출하는 효과가 있다는 것을 알고 있는가? 일일 식단에 양파를 포함해야 하는이유와 양파의 효능 및 효과 부작용 등을 알아봅시다. 양파는 우리에게 친근하고 친숙한 식자재로써 많은 요리와 별미에 사용되고 있는데, 이번 글에는 잘알려지지 않는 양파의 대표적인 효능에 대해서 설명하겠습니다. 양파는 7,000년 넘게 인류 식생활의 일부가 되어 왔으며, 아주 오랫동안 음식 맛을 좋게 하는 식자재로 여러 요리에 사용되고 있는 대표적인 채소로 분류가 되는데 양파가 몸의 굉장히 이로운 효능을 가지고 있다. 먼저 양파는 비타민C, B6, B1, K, H 등 비타민의 뛰어난 원천이며, 엽산, 섬유질, 황, 플라보노이드 외에도 크롬, 마그네슘, 칼륨, 인, 칼슘 등 ..

안녕하세요. 오늘은 부산커피학원에서 진행한 생생한 리얼한 수강 후기를 알려드리려고 합니다! 이전에 룸카페에서 아르바이트를 진행했었지만, 자동 커피머신으로 커피를 내려서 나가다 보니 특별할게 없었어요. 매번 똑같은 커피만 먹다가 다른 카페를 가면 정말 맛이 없다는걸 느꼈어요. 결국에는 근처에 수동으로 다 진행을 하는 카페가 더욱 사람이 많아졌고, 룸카페는 얼마 안가 망하게 되었죠. 지금은 다른 음식점이 들어와서 진행을 하고 있다죠. 저 역시 자동 커피머신으로 뽑은 커피가 맛이 없었기에 집 가면서 거기 커피를 사서 먹었었죠. 정말 요즘에는 맛이 없으면 자리를 잡지 못하고 그만두는 가게가 정말 많더라고요. 제가 일하던 룸카페도 마찬가지였어요. 전 세계적으로 유명해졌지만, 우리나라는 정말 빠르게 확산이 되는것 ..

안녕하세요~!이제는 진짜 봄이 한걸음 더 다가온것같은 날씨네요!요즘따라서 두꺼운 겨울옷을 벗고얇은 봄옷을 입으니 약간 기분전환이 되는것같더라구요, 사실 이런날씨에는 출근보다 카페에 가서 한가하게 책을읽거나,본인만의 시간을 보내고싶은 기분인거 다들 공감하시죠?평일에는 바빠서 아침 출근길에 테이크아웃전용으로만 커피를 마시지만 주말에는 카페에 방문해서 커피를 즐기는게 제 나름 낙이 되어버렸어요. 예전에는 커피맛은 쓰다 만 생각했는데, 마시다보니까 안게, 커피도 굉장히 다양한 맛이 있더라구요!저는 단순하게 쓴맛만 있다고 생각했는데단맛,고소한맛등등 되게 맛의 스펙트럼이 크더라구요 ! 물론 처음에는 그냥 단순히 "아메리카노는 쓰다 " 라고 생각하고괜시리 커피에 대해서 아는척을 하는사람을 만나면허세라고 생각했는데, ..

부산요리학원에서 새로운 취미 만들기 안녕하세요~!! 오늘은 제가 다니고 있는 부산요리학원을 소개해보려고 합니다. 요리에 요자도 모르는 요알못인 저에게 요리라는건 참 쉽고도 어려운 도전이였다고 생각해요!! 처음부터 지금까지 한 두달정도 다니고 있는데 저 같은 사람들도 많다고 생각하고 같이 좋은 정보 있으면 공유하는게 좋을 것 같아서 특히 요즘들어서 혼자 밥먹는 세대라고 하죠 부산요리학원에서 남녀노소하고 요리를 배우려고 하는 사람들이 굉장히 많아서 추천드리려고 합니다!! 일반적으로 요리학원을 선택했을 때 가장 고민했던 것도 있었고 요리학원을 다니게 될 때까지 많은 시행착오가 있었는데요 이번에는 정말 제대로 해보자 하는 결심이 섰던 것 아마 티비에서 나오는 요리프로그램들이지 않을까 싶네요 저는 연예인도 다니고..