청호의 블로그

올바른 양치질 칫솔질 방법 신체 중 치아는 가장 중요한 부위 중 하나입니다 하지만 대부분의 사람들은 이를 간과하는 경우가 많죠치아가 삶의 질을 좌우할 만큼 중요한 요소로도 여겨지는데요건강한 치아는 오복 중 하나라고 할 만큼 치아가 건강해야 먹는 기쁨을 마음껏 누릴 수 있습니다치아를 제대로 관리하지 않거나 소홀하게 된다면 이가 시리거나 잇몸이 붓거나 치통을 겪을 수 있습니다하루에 3번 이상 양치를 제대로 하는데도 치아에 이상이 있다면 정확하고 면밀한 분석이 필요합니다 첫째, 올바른 칫솔과 치약 선택하기칫솔과 치약도 우리가 입는 옷처럼 선택 할 수 있습니다치아와 잇몸 상태를 파악하고 나서 치아 전문의(치과의사)를 통해서 선택 하는게 가장 좋은데요칫솔모는 치아 2개 반을 덮을 정도의 크기가 적당하며치약은 치아..

광명요리학원 - 한식조리기능사 자격증취득 여기서 저는 요즘 밥해먹는 재미에 빠졌습니다 요리에 대해서 아무것도 모르던 제가광명요리학원 을 통해서 한식조리기능사 자격증을 취득하면서 부터다양한 반찬을 만들어 직접 해먹고 있습니다한식을 처음 배워보려고 하지만 요리에 대해서 아무것도 몰라서 처음이라 어려우신 분들이 많으시죠??광명요리학원 에서는 기초부터 시작해서 체계적으로요리교육을 실시하고 있습니다 조리기능사 중에 한식이 일상식에 접근하기 쉽기 때문에광명요리학원 에서 한식조리기능사 자격증을 취득 하시면집밥정도는 혼자서도 해결이 가능합니다한식조리기능사 자격증은 다른 조리기능사 중에서도 품목이 가장 많습니다어려운 메뉴가 많지만 그만큼 기본적인 스킬을 요구하는 것들도 많기 때문에광명요리학원 을 통해서 배운다면 쉽게 취..

광명취미요리학원 - 맛있는요리 재밌는요리다양한 취미를 통해서 일상의 질을 높일 수 있는데요그중 요리를 선택하시는 분들이 늘어나고 있습니다혼자서 다양한 레시피를 소화하시기 어려운 분들을 위해광명취미요리학원 에서는 취미요리 전문반을 진행하고 있습니다광명취미요리학원 에서는다양한 종류의 요리를 통해서요리하는 즐거움을 느끼실 수 있습니다세계 3대 요리학교 출신의 유명 셰프들로 구성된 강사님들이 요리를 보다 쉽게 기초부터 시작해서심화로 이루어진 고급과정까지 이어져 교육하고 있습니다스페셜 쿠킹레슨 으로 이루어진 광명취미요리학원 에서는원데이 과정으로 하루에 3~4가지 메뉴를 구성하고 있습니다메뉴의 종류를 직접 골라 배울 수 있기 때문에 선택의 폭이 넓습니다광명취미요리학원 에서는 생활양식, 생활한식, 일본가정식 등으로크..

조리기능사 필기시험 꿀팁, 노하우조리기능사 필기시험은 총 60문제로 이루어져있고100점 만점에 60점 이상 취득하셔야 합격할 수 있습니다60문제 중에 36문항 이상 맞춰야만 합격 할 수 있습니다 시험유형은 사지선다 객관식으로 이루어져있으며시험시간은 총60분 입니다 조리기능사 필기시험은 책을 구입하시고 책위주로 공부하시는게제일 합격률을 높일 수 있는 방법입니다 목차로는식품위생 및 법규공중보건식품학조리이론과 원가계산네가지로 나뉘어져 있습니다 다음은 나눠진 목차마다과목마다 중요한 것들을 정리해 드리겠습니다 식품위생 및 법규변질의 유형 (부패, 산패, 변패, 발효 등)미생물 관련 (생육에 필요한 조건, 수분량에 따른 미생물 크기 순서)동물성, 식물성 식중독 (복어, 섭조개, 독버섯, 청매 등 원인식품)세균성 식..

광명바리스타학원 - 맛있는커피만들기맛있는 커피를 만들기 위해서는 좋은 원두가 필요합니다 또 좋은 원두를 가지고 좋은 방법을 통해야만 맛있는 커피가 만들어 집니다전문적인 바리스타 교육과정을 통해 전문바리스타자격증까지 취득이 가능한 광명바리스타학원전문바리스타과정이라고 해서 일반인은 접근하기도,취득하기도 힘들다고 생각하시는 분들이 많을 것 같은데요광명바리스타학원 에서는 그런 생각들을 적극 수렴해서커피 전문 교육을 쉽고 빠르게 진행하고 있습니다전문바리스타가 되기 위해서는 커피의 종류 뿐만 아니라에스프레소, 원두 로스팅, 각종 장비 및 시설관리, 라떼아트 등커피의 분야도 다양하기 때문에 전문적인 교육과 기술습득은 필수적 입니다광명바리스타학원 에서는 입체적으로 교육을 실시하고 있습니다추출기구, 머신, 추출방법, 로..

광명제과제빵학원 - 제과제빵의 끝없는도전제과제빵을 배우고 싶은 분들이 나날이 늘어가고 있는데 제과제빵에 대해서 공부하시는 분들이 말하시길배움에는 끝이 없다,광명제과제빵학원 에서는 다양한 목적에 맞게베이커리 제품을 만들 수 있습니다제과제빵을 취미나 자격증취득을 목적으로 생각하시는 분들,취업이나 창업을 목표로 제과제빵을 배우시려는 모든분들에게추천드리는 광명제과제빵학원실습 중심의 수업체계로 이루어져 있어서 수강생들의 목적에 맞게필요한 취미반, 자격증반, 심화반, 창업반 등으로 교육하고 있습니다국가공인자격증인 제과제빵기능사는 광명제과제빵학원 에서 수업체계가가장 잘 잡혀있는 제과제빵기능사반으로 이루어져 있습니다제과 26품목, 제빵25품목으로 이루어져 있어서 제과제빵자격증을보다 전문적으로 접근 할 수 있습니다광명제..

나의 인생목표를 글로 적어라사람들은 자기의 인생에 대해서 비판하거나 비난하거나 좌절하거나 힘들어합니다그래서 자기의 인생 목표를 바꾸기 위해 부단히노력하고 수단과 방법을 가리지 않고남들보다 노력하고 도전하고 있죠목표를 글로 적는 것만으로도 인생을 바꿀 수 있다고 합니다1953년, 미국의 한 대학에서 졸업반 학생들을 대상으로 특별한 조사를 실시했습니다학교를 졸업하기에 앞서 학생들이 얼마나 확고한 삶의 목표를 가지고 있는지 알아보기 위한 조사였는데,조사 결과, 67%의 학생들은 아무런 목표도 설정한 적이 없다고 대답했고30%의 학생들은 목표가 있기는 하지만 그것을 글로 적어두지 않았다고 대답했고오직 3%의 학생들만이 자신의 목표를 글로 적어 두었다고 대답했습니다 20년 후에 확인한 결과, 학창시절 자신의 목표..

불가피한 전자레인지 사용 좋은가, 나쁜가 바쁜 일상생활에 필수적인 요소가 되버린 전자레인지간편조리식품 부터 시작해서 라면, 레트로식품 등 다양하게 조리가 가능한데요 특히 직장인들의 필수품이 되어버린 전자레인지로 음식물을 데워 먹는것이건강에 어떤 영향을 미치는지, 좋은지 나쁜지에 대해서 알려드리겠습니다 음식물에 열을 가하게 되면 전자레인지 뿐만 아니라 다른방식을 사용하더라도영양소가 파괴되어 건강에 나쁜것으로 알려져 있지만 반드시 그렇지는 않습니다음식물에 열을 가하게 되면 비타민C와 비타민B12 등 일부 영양소가 파괴되는 반면에당근, 토마토 등 채소에서 발견되는 카로티노이드는 증가하게 됩니다따라서 음식물에 열을 가하게 되면 긍정적인 면과 부정적인 면이 동시에 나타나게 되는 것이죠전자레인지를 사용해서 음식물에..

관악제과제빵학원 - 취미디저트, 다양한디저트 배우기관악제과제빵학원 에서는 취미로 디저트와 다양한 디저트를 배울 수 있습니다디저트에 대한 관심이 나날히 늘어가는 추세인데요직접 디저트를 만들어 보고 싶은신분들관악제과제빵학원 을 추천드립니다제과제빵을 취미나 자격증취득을 목적으로 배우려고 생각하시는 분들,파티시에 쪽으로 취업이나 창업을 목표로 제과제빵을 배우시려는 분들에게추천드리는 관악제과제빵학원실습 중심의 수업체계로 이루어진 커리큘럼을 통해서수강생들의 목적에 맞게필요한 취미반, 자격증반, 심화반, 창업반 등으로교육을 실시하고 있습니다국가공인자격증인 제과제빵기능사는 관악제과제빵학원 에서 수업체계가가장 잘 잡혀있는 제과제빵기능사반으로 이루어져 있습니다제과 26품목, 제빵 25품목으로 우리어져 있어서제과제빵기능사 ..

관악바리스타학원 - 커피바리스타 꿈꾸는분 주목 커피바리스타를 꿈꾸는 분들은 주목해 주세요전문적인 바리스타 교육과정을 통해국내 해외 바리스타 자격증을 취득할 수 있습니다체계적이고 전문적인 교육을 실시하고 있는관악바리스타학원전문바리스타과정이라고 해서일반인은 취득하기 힘들다고 생각하시는 분들이 많으실것 같은데요관악바리스타학원 에서는 그런 생각들을적극 수렴해서 쉽게, 빠르게 커피 전문 교육을 실시하고 있습니다 관악바리스타학원 에서는 입체적으로 교육을 실시하고 있습니다전문바리스타가 되기 위해서는 커피의 종류 뿐만 아니라에스프레소, 로스팅, 블렌딩, 라떼아트, 장비관리 등커피 관련 분야도 다양하기 때문에 전문적인 교육과 기술 습득은 필수적인 부분 입니다추출기구, 추출방법, 머신종류 및 사용 등 실무에서도 필요한다양..